09-20-2020, 08:01 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
متاجر ومحلات
الفوائد الصحية لمنزل نظيف
لديك شعور بضرورة الحفاظ على نظافة منزلك. ربما غرسها والداك فيك ، أو ربما تشعر أنك بحاجة إلى سحب الممسحة بسبب الضغط المجتمعي. ولكن هل يهم حقًا إذا تركت منزلك في حالة من الفوضى؟ في الواقع نعم. هناك بعض الفوائد الصحية المدعومة علميًا للمنزل النظيف. على العكس من ذلك ، فإن ترك منزلك يتسخ و / أو غير منظم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية والبدنية. فما تنتظرون؟ في بعض الأحيان ، تحتاج إلى دفعة صغيرة لمساعدة نفسك على البدء في بناء عادات جيدة. وقد قمنا بتغطيتك بعدد قليل من الأسباب المقنعة لإبقاء الأشياء نظيفة ومرتبة. فيما يلي ستة من أهم الفوائد الصحية لمنزل نظيف. الفوائد الصحية لمنزل نظيف إذا كنت تبحث عن طريقة للتحكم في التوتر ، فاختر مكنسة. الصورة: منازل كور المعاصرة ستشعر بتوتر أقل تؤدي الفوضى البصرية إلى الفوضى الذهنية. قد تعتقد أنك تعلمت كيف تتعايش مع أكوامك المختلفة ، لكنها على الأرجح تؤثر عليك بشكل أعمق مما تدرك. كشفت دراسة أجريت عام 2010 في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن النساء اللائي لديهن منازل مسيّرة لديهن مستويات أعلى من الكورتيزول مقارنة بالنساء اللائي لديهن منازل مرتبة. ماذا يعني ذالك؟ مستويات التوتر لديك مرتبطة بمساحتك. يمكن أن يساعدك التعامل مع تلك المهام المعلقة وترتيب منزلك على إدارة التوتر. ألا يمكننا جميعًا الاستفادة من الطرق الهادفة لتقليل التوتر في حياتنا المزدحمة؟ ستكون أكثر نشاطًا الأمر بسيط ولكنه حقيقي: التنظيف يجعلك تتحرك. بالتأكيد ، لن يؤدي ترتيب المنزل إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية مثل تمرين HIIT الكامل ، ولكنه يتطلب جهدًا بدنيًا أكثر بكثير من الجلوس على الأريكة. يعني الحفاظ على نظافة منزلك أنك ستحصل على نوع من الحركة لجسمك على مدار الأسبوع. في الواقع ، جمعت مجلة Health Magazine 10 أعمال مختلفة يمكنك القيام بها لحرق 100 سعر حراري لكل منها. الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=11044 الفوائد الصحية للمنزل النظيف - المكتب عزز إنتاجيتك في المنزل عن طريق الحفاظ على الأشياء مرتبة. الصورة: إيزومي تاناكا ستكون أكثر إنتاجية عندما يكون لديك مهمة لا تريد أن تبدأها ، هل وجدت نفسك يومًا ما تقوم بمسح الغرفة بحثًا عن مصدر إلهاء؟ يجعل عدم التنظيم من السهل تحديد شيء يمكنك استخدامه للتسويف. عندما يكون كل شيء على ما يرام ، من ناحية أخرى ، يجد عقلك أنه من الأسهل إنجاز الأشياء. ألا تعتقد أن مساحتك تؤثر بشكل مباشر على إنتاجيتك؟ تحقق من دراسة 2011 حول الطريقة التي تتنافس بها المحفزات البصرية على جذب انتباهك. قد تأكل أكثر صحية هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما تشعر بالتوتر ، فأنت تشتهي الوجبات السريعة؟ هذه هي استجابة جسمك الطبيعية للضغوط - وكما ذكرنا سابقًا - الفوضى والفوضى تسبب التوتر. مع ذلك ، هناك أخبار سارة. لا يؤدي التنظيف إلى تقليل احتمالية رغبتك في تناول طعام ضار لك فحسب ، بل يمكن أن يساعدك في الواقع على اتخاذ خيارات صحية. قدمت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة Psychology Science للناس خيارات غذائية. كان الأشخاص الذين كانوا يعملون في مكان منظم أكثر عرضة بمرتين لاختيار تفاحة على قطعة شوكولاتة من أولئك الذين كانوا يعملون في منطقة فوضوية. المصادر: شركة تنظيف بخميس مشيط شركة تنظيف منازل بخميس مشيط شركة تنظيف فلل بخميس مشيط افضل شركة تنظيف بخميس مشيط المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: متاجر ومحلات hgt,hz] hgwpdm glk.g k/dt
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اخر 5 مواضيع التي كتبها دااليا | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
أفضل التخصصات الجامعية من حيث الراتب | منتدى الطور الجامعي | 1 | 419 | 02-15-2024 01:44 PM | |
عقارت بورسعيد | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 223 | 01-30-2024 06:05 AM | |
وظائف في وزارة الطاقة والثروة المعدنية | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 221 | 01-25-2024 05:42 PM | |
طرق ربح المال من الانترنت | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 211 | 01-18-2024 03:55 PM | |
معهد نير للتدريب: بوابة تعليمية متخصصة في المملكة... | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 149 | 01-17-2024 06:36 AM |
09-20-2020, 08:02 PM | المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دااليا
المنتدى :
متاجر ومحلات
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفوائد الصحية | سعيد | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 06-01-2023 09:56 AM |
3 نصائح سباكة لموسم الأعياد | غوايش | قسم الحوار العام | 1 | 12-07-2021 09:07 PM |
اهم النصائج للحصول على منزل نظيف | مي سليمان | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 10-26-2021 06:01 PM |
نظيف مجالس بالاحساء | فارس مصري | مال وأعمال | 1 | 02-03-2020 09:11 AM |
الباتش الاسطوري لبيس 2010 لموسم 17/16 | Abdelfateh | ألعاب الحاسوب | 1 | 01-12-2017 12:24 AM |