هل البطيخ مسموح في الكيتو
 

الكيتو من الأنظمة الغذائية التي بات الكثير من الأشخاص
يعتمدونها في نظامهم الغذائي ويرتكز هذا النظام على
إستبدال الكربوهيدرات بدهون صحية ...
يتسائل كثير من متابعي هذا النظام ، هل البطيخ مسموح
في الكيتو أم لا والإجابة في الأسطر القادمة ...
فالبطيخ على الرغم من فوائده الكثيرة للجسم وقدرته على
ترطيبه فهو يحتوي على نسبة عالية جداً من السكريات
مما يعني أن نسب الكربوهيدرات عالية فيها وبالتالي فهو
معاكس لنظام الكيتو ولا يفترض لمتابعي هذا النظام تناوله ..

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله
 

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله