لا تخف من السرطان وألق نظرة على هذه النصائح

لا تخف من السرطان وألق نظرة على هذه النصائح

يمكن أن يكون السرطان أحد أكثر التشخيصات الطبية إثارة للخوف. العلاجات صعبة وفعاليتها بعيدة عن أن تكون مضمونة. والأسوأ من ذلك كله ، أن المعركة ضد السرطان هي دائمًا معركة طويلة وطويلة الأمد. علاج السرطان رحلة طويلة. تشارك هذه المقالة بعض الاقتراحات للبقاء في الرحلة وتخفيف الضغوط المحتملة المنتظرة على طول الطريق. تعرف هل الورم الليفي يكبر حجم البطن تعرف علي اجاية السوال من خلال دكتور جمال البحيري
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=13986

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان ، فإن أفضل نصيحة يمكن لأي شخص أن يقدمها لك هي أن تأخذ الأمر على قدم وساق. مهما فعلت ، لا تفزع أو تفزع. بدلًا من ذلك ، اتخذ أسلوبًا منهجيًا ، وحاول أن تعالج نفسك. في حين أن معدلات الوفيات المرتبطة بالسرطان لا تزال مرتفعة بشكل مثير للقلق ، إلا أنها تتحسن كل عام. هناك أمل.

يعد سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا ، والتعرض المفرط للشمس هو السبب الرئيسي. جرب ممارسة الكراهية للمساعدة في إبعاد وجهك عن أشعة الشمس.

يجب عليك التأمل في تلك الأوقات التي تعاني فيها بالفعل من مرض السرطان. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على تركيزك الذهني وليس مجرد التفكير في السرطان. يمكن أن يمنحك القوة العقلية لمحاربة السرطان والسيطرة حقًا على حياتك.

بعد تشخيص إصابتك بالسرطان ، حاول أن تجعل حياتك طبيعية قدر الإمكان. قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات ، لكن روتينًا ثابتًا سيساعدك على الشعور بأنك أكثر. نظرًا لأن خططك قد تحتاج إلى تغيير عند سقوط القبعة ، خذ كل يوم كما يأتي واستمتع به.

الانفتاح على الآخرين المصابين بالسرطان. قد تشعر أن أصدقائك وعائلتك ، الذين لم يصابوا بالسرطان من قبل ، قد لا يفهمون ما تمر به. هناك العديد من مجموعات الدعم للأشخاص المصابين بالسرطان أو الذين نجوا من السرطان. هناك أيضًا لوحات رسائل ومنتديات عبر الإنترنت حيث يتحدث الناس بصراحة.

يحتاج الشخص الذي يتعامل مع مرض السرطان إلى سماع عبارة "أحبك" كل يوم. هذا يؤكد لهم دعمك العاطفي. تعتبر الأفعال طريقة رائعة لإظهار اهتمامك ، ولكن يمكن أن يكون للكلمات قوة علاجية عندما يمر شخص ما بموقف مرهق. لا تتردد في إخبار صديقك أو أحد أفراد أسرتك بشكل متكرر بما تشعر به.

يحتاج المصابون بالسرطان إلى الصدق التام منك ، فلا تخف عنهم أي شيء لمجرد أنك تشعر أنه قد يؤذيهم أو يضر بعلاقتك معهم. سواء كان ذلك شيئًا قاله الطبيب أو سرًا كنت تجلس عليه لسبب آخر ، فقد حان الوقت الآن للكشف الكامل.

الفاصوليا مفيدة للقلب بشكل لا يصدق ، لكنها ضرورية أيضًا في الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان القولون. تساعد كمية الألياف الموجودة في الفاصوليا والبقوليات على تخليص الجسم من الجذور الحرة عن طريق الألياف وكذلك الصابونين وحمض الفيتيك ومثبطات الأنزيم البروتيني الموجودة في الفول.

نظرًا لكونها غنية جدًا بالجلوتاثيون ، فإن الأفوكادو غذاء رائع للوقاية من السرطان يمكنك تناوله. السبب الذي يجعل الأفوكادو يعمل على الوقاية من السرطان هو أن مضادات الأكسدة القوية الخاصة به تشن حربًا ضد الجذور الحرة التي تطفو في جسمك. القضاء على الجذور الحرة هو الطريقة التي تعمل بها على القضاء على الخلايا السرطانية.

افهم أنه مع مرض السرطان ، سيكون بعض الأشخاص محرجين وعصبيين من حولك. هذا ليس خوفًا منك في الواقع. إنهم يدركون أن السرطان ليس معديًا. هم فقط لا يعرفون كيف يتعاملون مع الموضوع. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا كان الناس متحفظين قليلاً في البداية.

لا يجب أن يتجذر السرطان في عقلك من أجل ممارسة الحيل في عقلك ، لذلك تذكر دائمًا أن تفصل بين الخيال والواقع عن بعضهما البعض. ستبدأ في الشعور كما لو كنت تمشي أثناء النوم وتحلم وأنت مستيقظ أثناء نوبة العلاج الكيميائي. حافظ على تركيزك الذهني وتجاهل ببساطة "الغرابة"

وجود هاتف معك في جميع الأوقات إذا كان ذلك ضروريًا إذا كنت تحارب السرطان حاليًا ، لأنك لا تعرف أبدًا متى ستواجه حالة طوارئ. أن تكون قادرًا على طلب المساعدة أمر ضروري. يمكن أن يؤدي السقوط الطارئ أو بعض المضاعفات الخطيرة الأخرى إلى جعل جهودك إلى هذه النقطة لاغية وباطلة.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=13986

تعرف على الأطعمة التي توفر مضادات الأكسدة. يمكن استهلاك هذه الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان أثناء محاربة المواد المسرطنة التي تواجهها طوال حياتك. إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا يحتوي على مضادات الأكسدة ، فأنت تقلل من مخاطر الإصابة بأشكال مختلفة من السرطان بأسهل طريقة.

طريقة رائعة لتجنب السرطان هي ، لا تدخن! ترتبط ثلاث حالات وفاة على الأقل من بين كل عشر حالات وفاة بالسرطان بالتدخين حيث تمتلئ السجائر بالسموم والمواد الكيميائية التي تستنشقها مع كل سحب. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكن جسمك سوف يشكرك يوميًا على القيام بذلك.

إن التغلب على السرطان ليس بالأمر السهل ، لكن الكثير من الناس يتغلبون عليه. يمكن أن يكون التعليم الذاتي إضافة فعالة إلى ترسانة الأسلحة المتاحة ضد السرطان. المعلومات الواردة في هذه المقالة هي مجرد جزء صغير من جميع النصائح المفيدة المتاحة. تعلم المزيد لا يمكن أن يؤذي ، وفي صراع الحياة أو الموت ، قد تكون بعض النصائح الجيدة كافية لقلب الموازين ضد السرطان.

المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: قسم الحياة الزوجية

---

gh jot lk hgsv'hk ,Hgr k/vm ugn i`i hgkwhzp

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله