|
07-02-2016, 10:01 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الأسرة والطفل
رياضة المشي من اهم الرياضات
ان رياضة المشي هي من اهم الرياضات المعتمدة حاليا لتنشيط الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة . لكن البعض يبالغ في الاعتماد على هذه الرياضة ، اذ تقوم بعض السيدات بارتداء ملابس مصنوعه من النايلون ويمارسن هذه الرياضة تحت أشعة الشمس الحارقة عند الظهر بهدف تنشيط افرازات العرق . ان العرق الذي يخرج من الجسم يحمل معه العديد من السموم ، وهذا امر جيد ، لكن احتكاك هذه الافرازات مع الخيوط التركيبيه قد يتسبب بمشاكل حساسية اكبر من مشكلة السمنه . كما أن المشي في الفترة الحارة من النهار قد تسبب الإغماء والدوار احيانا . ان لكل رياضة اصولها ، فالمشي يجب ان يمارس صبحا قبل اشتداد حرارة الشمس او المساء عند مغيبها ، والملابس المناسبة لهذه الرياضة هي تلك المصنوعة من مواد طبيعيه وأفضلها القطن . المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: الأسرة والطفل vdhqm hglad lk hil hgvdhqhj
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اخر 5 مواضيع التي كتبها سمية | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
اختبارات العلوم الطبيعية للثانية متوسط الفصل... | قسم العلوم الطبيــعية | 0 | 71016 | 12-02-2019 05:05 PM | |
اختبارات العلوم الاسلامية للثانية متوسط الفصل... | قسم العلوم الإسلاميـة | 0 | 70832 | 12-01-2019 09:55 PM | |
محمد بن صالح بن محمد العثيمين رحمه الله | شخصيات إسلامية | 1 | 3243 | 07-07-2016 12:40 PM | |
من اجمل ما قال الإمام الشافعي رحمه الله | شخصيات إسلامية | 1 | 2411 | 07-07-2016 12:38 PM | |
الإمام مسلم رحمه لل | شخصيات إسلامية | 1 | 2129 | 07-07-2016 12:37 PM |
07-02-2016, 10:01 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سمية
المنتدى :
الأسرة والطفل
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رياضة عالمية يلا شوت الجديد موقع رياضي متكامل | فهدالقحطأن | استراحة الأعضاء | 1 | 04-30-2021 09:33 AM |
برج الأسد | فاطمة أدهم | استراحة الأعضاء | 1 | 02-20-2021 05:20 PM |
برج الأسد | فاطمة أدهم | استراحة الأعضاء | 1 | 11-09-2020 08:34 PM |
برج الأسد | فاطمة أدهم | استراحة الأعضاء | 1 | 01-15-2020 11:35 PM |
موضوع الرياضات مع التصحيح شهادة التعليم المتوسط2019 | السفير المجد | ش/ التعليم المتوسط | 1 | 07-18-2019 03:47 PM |