06-15-2019, 01:13 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
عالم السيارات
قيادة السيارة في رمضان
تتغيّر العادات الغذائيّة في شهر رمضان بسبب عدم تعوّد الجسم على الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة وهو ما قد يؤثّر على تركيز الإنسان وقدرته على السيطرة على نفسه وسلوكه، فيصير عصبيّاً أو كسولاً. ولأنّ القيادة تعتمد بالأساس على القدرة على التركيز فإنّ شهر رمضان يعتبر من الفترات التي ترتفع فيها حوادث السير، وذلك بسبب الإجهاد الجسدي والذهني للسائق ونقص ساعات النوم وهو ما يؤثّر بشكل كبير على القدرة على التركيز خاصّة في الساعات التي تسبق موعد أذان المغرب أي حين يبلغ إجهاد الجسم ذروته. وحين لا يأخذ الجسم كفايته من الراحة والنوم نتيجة سهرات رمضان الطويلة، سواءً داخل المنزل أو خارجه فإنّه ينتج عن ذلك العديد من مشاكل الصحّة والسلامة منها خاصّة قلّة التركيز، والتوتّر، وسرعة الغضب، وبطء ردّة الفعل، خصوصاً أثناء قيادة السيارة. ولتجنّب الوقوع في الخطر ينصح الخبراء بما يلي: خذ كفايتك من النوم حتّى لا تكون مصدر خطر على نفسك أو على غيرك. إذا كنت مرهقاً فلا تقد سيّارتك، وإذا كنت مضطرّا للقيادة فحاول أن تأخذ قسطاً من الراحة أثناء الرحلة كأن تغفو قليلاً أو تنزل من السيّارة لتتمشّى. كن حذراً عند سياقة السيّارة فقد لا تكون أنت مصدر الخطر، وعليك أن تبقى على حذر من أولئك الذين لم يناموا كفايتهم ويشاركونك استعمال الطريق. سارع إلى الضغط على المنبّه إذا رأيت سيّارة تميل يمنة أو يسرة أو رأيت السائق مسترخياً أو مغمض العينين. تجنّب الوجبات الثقيلة والمشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم. اربط حزام الأمان، وتأكّد من أنّ جميع مرافقيك قد ربطوه. لا تفرط في السرعة فهي أحد أبرز أسباب ارتكاب الحوادث وامنح نفسك متّسعاً من الوقت للوصول للمكان الذي تريده. الأفضل عدم قيادة السيّارة والمكيّف في غاية البرودة فإنّه مدعاة للاسترخاء والنوم. امتحان السواقة في تركيا , اسئلة دورات شهادة السواقة التركية , امتحان قيادة السيارة في تركيا , اسئلة فحص السواقه في تركيا , امتحان القيادة التجريبي تركيا , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2019 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2018 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2017 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا 2016 , اسئلة امتحان القيادة في تركيا , رسوم شهادة السواقة في تركيا , اشارات المرور في تركيا , الفحص النظري للسواقة في تركيا , شهادة السواقة التركية , فحص القيادة في تركيا , فحص القيادة في تركيا , فحص السواقة العملي في تركيا , شهادة السواقة للسوريين في تركيا الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=4831 رخصة القيادة التركية, شهادة القيادة التركية , شهادة السواقة التركية, رخصة القيادة في تركيا , رخصة قيادة تركية , الحصول على رخصة القيادة التركية المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: عالم السيارات rdh]m hgsdhvm td vlqhk
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اخر 5 مواضيع التي كتبها احمد احمد احمد | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
بدء التسجيل على برنامج المنح الدراسية | أخبـــار بــــــلـدي | 1 | 4007 | 01-10-2020 12:58 PM | |
كابادوكيا التركية | مـــدن وطنــــــــي | 1 | 3281 | 01-10-2020 10:44 AM | |
تعرف على مدينة الجمال والتاريخ | مـــدن وطنــــــــي | 1 | 4193 | 12-28-2019 02:01 PM | |
تركيا.. تسهيلات تملك العقارات | مال وأعمال | 1 | 1464 | 12-19-2019 10:41 AM | |
ثالث وجهة بعد فرنسا وإسبانيا | السياحـة والــسفر | 1 | 1926 | 12-19-2019 09:43 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تؤثر الموسيقى على قيادة السيارة | احمد احمد احمد | عالم السيارات | 0 | 07-17-2019 12:31 PM |
5 اساسيات لابد من معرفتها قبل قيادة السيارة | احمد احمد احمد | عالم السيارات | 1 | 06-15-2019 01:26 PM |
لأول مرة.. قيادة النساء للسيارات في رمضان | احمد احمد احمد | عالم السيارات | 1 | 06-15-2019 01:13 PM |
خسارة الوزن عن طريق قيادة السيارة | احمد احمد احمد | عالم السيارات | 1 | 06-15-2019 01:13 PM |
4 قواعد يجب احترامها عند قيادة السيارة ليلاً | احمد احمد احمد | عالم السيارات | 1 | 06-15-2019 12:25 PM |