|
04-21-2017, 11:05 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم الحياة الزوجية
عمل مربي الطماطم بالصور
تجهيز أنواع المربي من الفاكهة الطازجة أحد الخطوات الأساسية التي تقوم بها السيدات في المطبخ ومن الفواكه الشائعة عند عمل المربي المشمش، التين، الفراولة، التوت،، إلخ اليوم نعرض عليكم وصفة مختلفة وهي عمل مربي الطماطم بالصور فهي واحدة من الوصفات المفضلة لدينا . وبذلك، تجهيز وصفة جديدة بإستخدام الطماطم بدلاً من الإستخدام التقليدي عند نيئة أو مطبوخة في صلصة ولكن هذه الفاكهة يمكنك إدراجها في نظامك الغذائي بطرق مختلفة. بعد الإنتهاء من تجهيز مربي الطماطم يمكنك تناولها مع الخبز المحمص والجبن أو إستخدامها علي طبقة سطحية للدواجن، فهي تضيف نكهة مشرقة للجميع . بصفة عامة مربي الطماطم وجبة رائعة يمكن أن تنضم إلي قائمة العشاء . عمل مربي الطماطم بالصور المكونات : الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=1368
الخطوة الأولي إزالة جلد الطماطم : بإستخدام السكين الحاد يتم تقطيع طبقة رقيقة من الطماطم . ثم غلي الماء في وعاء ويجب أن تكون كمية كافية لتغطية جميع الطماطم . الحرص علي ترك الطماطم في الماء حتي يسقط جلد الطماطم تماماً . الخطوة الثانية إزالة الجلد والبذور : بعد ترك الطماطم في الماء لفترة يتم إزالتها من الوعاء لوضعها بداخل طبق مناسب والتخلص من بقايا الجلد بأصابعك ثم تقطيع الطماطم لإستخراج العصير والبذور الموجودة بداخلها وعند الإنتهاء يتم وضع الطماطم في المصفأة . الخطوة الثالثة فصل العصير عن البذور : الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=1368 أنت بحاجة لفصل عصير الطماطم عن البذور. عند إستخدام المصفأة المناسبة تساعدك في تحقيق ذلك مع إضافة عصير الطماطم إلي الخلاط الكهربائي والعمل علي هرس الطماطم . الخطوة الرابعة تجهيز مسحوق التوابل : بإستخدام الهاون والمدقة يمكنك عمل مسحوق ناعم من خليط التوابل الموجودة معك وهي الزنجبيل الجاف، الينسون، القرنفل، الهيل . . تحتاج إلي إضافة نصف هذا المسحوق فقط إلي خليط الطماطم لكي يعطي نكهة مميزة لمربي الطماطم . الخطوة الخامسة تجهيز المربي :
لماذا إختارنا لكي هذه الوصفة ؟ فوائد الطماطم : السيطرة علي مستوي الكوليسترول في الدم : من أكثر المشاكل الشائعة هي إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وذلك يرجع إلي زيادة إستهلاك الأطعمة الدسمة يومياً في النظام الغذائي . تعمل الطماطم علي منع إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لأنها غني بالألياف التي تحسن مستوي الكوليسترول الجيد في الدم وتقليل كمية الكوليسترول السيئ . كما أنه محمل بنسبة فيتامين ب3 (النياسين) لتحقيق توازن مستوي الكوليسترول في الدم . التخلص من السموم في الجسم : نظراً لزيادة إستهلاك الأطعمة المعلبة والمصنعة، أصبح الجسم مخزن للسموم. للتخلص من تراكم السموم في الجسم يمكنك اللجوء إلي الطماطم لأنها يقوم بطرد ترسبات السموم الضارة في الجسم . لأن لديها محتوي جيد من الكلور والكبريت وهذه العناصر تساعد الكبد والكلي في التخلص من السموم بطريقة فعالة . تنظيم حركة الأمعاء : حركة الأمعاء الغير منتظمة من المشاكل الشائعة عند الملايين من الأفراد . تساعدك الطماطم في علاج هذه المشكلة لأنها ينظم عمل الكبد ويمنع الإمساك وبالتالي تسهيل عملية الهضم وتحفيز حركة الأمعاء . الوقاية من أمراض القلب : الطماطم غنية بالليكوبين والذي يمنع أكسدة الدهون في الدم وبالتالي تمارس تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية .و ثبت كما ذكرنا أعلاه أن الطماطم يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم وهذه الدهون هي الجاني الرئيسي في أمراض القلب والشرايين لأن ترسب الدهون في الأوعية الدموية وتؤدي إلي تصلب الشرايين . صحة الجهاز الهضمي : تعمل الطماطم علي تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإصابة بالإمساك والإسهال ويمنع اليرقان والتخلص من السموم الموجودة في الجسم بطريقة فعالة . علاوة علي ذلك، تحتوي الطماطم علي كمية كبيرة من الألياف والتي تخفف من أعراض الإمساك وتنشيط حركة الأمعاء وإفراز عصارة المعدة . المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: قسم الحياة الزوجية ulg lvfd hg'lh'l fhgw,v
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اخر 5 مواضيع التي كتبها نجمة المنتدى | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
تمارين مع الحل حول الشحنة الكهربائية و نموذج... | قسم العلوم الفزيائيــة | 0 | 886 | 03-04-2023 03:50 PM | |
عناوين القنوات التعليمية حسب المستوى التعليمي | ادارة التعليم الابتدائي | 1 | 11467 | 04-05-2020 04:29 PM | |
أرضية الدعم المدرسي عبر الانثرنيث | ادارة التعليم الابتدائي | 1 | 7929 | 04-05-2020 04:10 PM | |
تحميل ويندوز 10 عربي 64 بت 32 بت iso | برامج الانثرنيث | 2 | 4697 | 01-02-2020 10:13 PM | |
واجبات الزوجة تجاه زوجها | قسم المرأة المسلمة | 1 | 4644 | 11-17-2019 08:36 PM |
04-21-2017, 11:07 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نجمة المنتدى
المنتدى :
قسم الحياة الزوجية
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-23-2021, 01:40 AM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نجمة المنتدى
المنتدى :
قسم الحياة الزوجية
رد: عمل مربي الطماطم بالصور
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل التسويق الإلكتروني مربح | لارا لولو | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 03-08-2022 07:25 PM |
وصفة مربي التين اللذيذة بالصور | نجمة المنتدى | قسم الحياة الزوجية | 2 | 04-23-2021 01:40 AM |
مربي المشمش | هنا خالد | قسم الحياة الزوجية | 2 | 04-23-2021 01:33 AM |
مربى العنب على الطريقة السورية | هنا خالد | قسم الحياة الزوجية | 2 | 04-23-2021 01:33 AM |
شوربة الشوفان بالدجاج و الطماطم | هنا خالد | مطبخ العائلـــة | 2 | 04-23-2021 01:30 AM |