افضل اعشاب تخسيس بسعر بسيط

افضل اعشاب تخسيس بسعر بسيط

يحلم كل شخص بالحصول على جسم نحيف، حتى يتمكن من ارتداء الملابس المناسبة، لذلك يتبع العديد من الوجبات الغذائية لانقاص الوزن الزائد من الجسم، مع الاستمرار في ممارسة التمارين المختلفة التي تساعد على حرق الدهون، كما ينصح بتناول بعض الأعشاب التي تساعد على الحصول على نتيجة سريعة وفقًا لموقع "timesofindia".
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=11086

الأعشاب الآمنة لفقدان الوزن

النعناع
من المستحسن إضافة النعناع الذي يدخل في مكونات منتج كلين 9 إلى عصير الليمون المنعش وكوب من الشاي الساخن، قبل تناول الطعام، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي استهلاك كمية صغيرة من الطعام والحصول على سعرات حرارية أقل، والنعناع يساعد على الهضم.


توابل
وينصح بإضافة الأوريجانو أو الزعتر البري مع الأطعمة لأنه يحتوي على نسبة عالية من المركبات النشطة بيولوجيا مثل البوليفينول والفلافونويدات، والتي تعتبر مهمة لوظيفة الأنسولين، وتؤثر أيضا على نشاط الجسم، وقد وجدت بعض الدراسات أن الأوريجانو يساعد على سرعة تدفق عصائر الصفراء التي تساعد على الهضم وإدارة الوزن.


روزماري

تحتوي روزماري على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات، كما أنها تساعد في فقدان الوزن، حيث تحتوي على حمض كارنوسيك، الذي يحارب السمنة.

البقدونس

يتم تضمين البقدونس في العديد من الوجبات الغذائية، كما يتم إضافته إلى الكفطة واللحوم المشوية والدجاج واللحوم المحنطة وغيرها من الأطعمة، ولكن ما لا يعرفه البعض هو أن البقدونس يعتبر مدرًا طبيعيًا للبول، مما يساعد على تقليل الانتفاخ ويحتوي على ألياف غذائية تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تقليل الإفراط في تناول الطعام وفقدان الوزن بعد فترة، لذلك ينصح بإضافة البقدونس إلى الطعام ، إما من حيث الطبخ أو لغرض الديكور.

المصدر : فوريفر امازون

المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: قسم الحياة الزوجية

---

htqg huahf josds fsuv fsd'

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله