تكميم المعدة بالمنظار (LSG) هي عملية جراحية قليلة التوغل لفقدان الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، وترك أنبوب طويل وضيق أو "كم" في مكانه. لا تشعر المعدة الأصغر بالامتلاء بسرعة أكبر فحسب، بل تنتج أيضًا كمية أقل من هرمون جريلين المحفز للجوع. لهذه الأسباب، يمكن أن يكون LSG أداة فعالة لفقدان الوزن على المدى الطويل وإدارته.
إذا كنت تفكر في إجراء جراحة لإنقاص الوزن، فإن عملية تكميم المعدة تعد خيارًا جيدًا يجب وضعه في الاعتبار. هذا النوع من جراحات إنقاص الوزن أقل توغلًا من الأنواع الأخرى من جراحات السمنة، وله فترة نقاهة أقصر. كما تقل احتمالية تسبب تكميم المعدة في حدوث نقص غذائي مقارنة بالأنواع الأخرى من جراحات إنقاص الوزن.
فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار حول تكميم المعدة بالمنظار:
* الجراحة غير قابلة للعكس.
* ستحتاج إلى تناول الفيتامينات والمعادن لبقية حياتك.
* ربما لا تزالين قادرة على الحمل بعد إجراء هذه الجراحة.
* قد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية إضافية إذا كنت تعاني من مضاعفات من عملية التكميم.
هناك العديد من الفوائد لـ LSG، بما في ذلك:
- قلة الجوع والشهية
- تقليل مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة
- تحسين نوعية الحياة
- زيادة فقدان الوزن
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=37447
الجراحة لا رجوع فيها. بعد ذلك، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص وإجراء تغييرات أخرى في نمط الحياة من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم.
ومع ذلك، فإن تكميم المعدة ليس علاجًا للسمنة ومن المهم الحفاظ على نمط حياة صحي بعد الجراحة للحفاظ على الوزن. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على وزنك بعد عملية تكميم المعدة:
1. تناول نظام غذائي صحي
من المهم تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. تجنب المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والكميات الزائدة من الدهون.
2. مارس التمارين الرياضية بانتظام
التمرين ضروري للحفاظ على فقدان الوزن. حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة الشدة معظم أيام الأسبوع. يمكن أن يشمل ذلك المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو الأنشطة الأخرى التي تستمتع بها.
3. تجنب شرب الكحول
المشروبات الكحولية غنية بالسعرات الحرارية ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. إذا كنت تشرب الكحوليات، فاشربها باعتدال وتأكد من حساب السعرات الحرارية في ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية.
4. رصد الخاص بك
يمكن أن تساعدك الجراحة على خسارة قدر كبير من الوزن في أول سنة أو سنتين بعد الجراحة. ولكن لـ الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم سوف تحتاج إلى إجراء تغييرات طويلة المدى لنظامك الغذائي ونمط حياتك.
juvt ugn lld.hj ulgdm j;ldl hglu]m fhglk/hv