العودة   منتديات السفير المجد التعليمية > مكتبة المنتــدى > نادي التسلية > استراحة الأعضاء
الرئيسية التسجيل التعليمات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع
فهدالقحطأن مشاركات 1 المشاهدات 2170  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-09-2020, 07:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فهدالقحطأن

البيانات
التسجيل: Jan 2019
العضوية: 1019
الجنس : ذكر
المشاركات: 4,222 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : اليوم [+]
الدولة: saudi arabia
الاقامه : السعوديه
علم الدوله :  saudi arabia
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 10
فهدالقحطأن is on a distinguished road
 


اخر مواضيعي
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فهدالقحطأن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استراحة الأعضاء

افتراضي نبات التمر ومتاجر التمر


نبات التمر ومتاجر التمر
زورو متجرنا للتعرف على كل المنتجات والانواع متجر تمور مزارعنا


نبات التمر ومتاجر التمر

ما هو التمر ؟؟
• شجرة كبيرة غير متفرعة
• الأوراق متجمعة في القمة
• الورقة عبارة عن 'سعفة' تحمل وريقات صغيرة تدعى 'الخوص' وهي حادة النهايات
• يوجد على حواف الورقة أشواك طويلة حادة
• الأزهار المذكرة والمؤنثة تحمل على نباتات مختلفة
• الثمار بيضوية أو شبه دائرية تحمل في داخليها بذرة واحدة كبيرة
تاريخ نبات التمر
• عرفت شجرة نخيل التمر قبل ميلاد المسيح عليه السلام بعدة آلاف من السنين
• من المعروف بأنها كانت شجرة مهمة لدى المصريين القدماء
• قد زرعوا أشجارها في الحدائق والمقابر والقصور، وصنعوا من أليافها وسعفها ملبوسات وأدوات مختلفة
• كان المصريين يحملون سعف النخيل في مواكبهم الجنائزية
• استخدم البابليون التمر في عمل لبخات لعلاج الجروح والكدمات والأمراض الجلدية
• انتقل التمر إلى سوريا، حيث أخذه الفينيقيون، ونشروه في مناطق أخرى من العالم، خصوصاً المنطقة الجنوبية من المتوسط، وقد أسمي نسبة لهم بالاسم العلمي للجنس 'Phoenix'
• كانت ثمار نخيل التمر، تستخدم في الطب العربي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الصدرية والبلغمية

نبات التمر ومتاجر التمر

المواد الفعالة في التمر
• تحتوي ثمار التمر على مجموعة كبيرة من الأملاح المعدنية خصوصاً الحديد والنحاس
• كما تحتوي على الفيتامينات والكربوهيدرات وبعض الدهون والبروتينات
• لذا فإنها تؤثر على الجهاز المناعي والجهاز العصبي تأثيرات مدهشة، وتعتبر غذاء كاملاً
كم تحتوي التمور على سعرات حرارية؟
يمكن أن يساعد المستوى العالي من الألياف في التمور على تنظيم السكر في الدم، تخفيف الإمساك، والحد من مستوى الكولسترول السيء في الدم. أما بالنسبة للأناس الذين يتطلعون إلى تعديل استهلاكهم من الكربوهيدرات، أو المرضى المصابين بالسكري، فقد لا تكون استهلاك التمور بكمية عالية الخيار الأفضل بالنسبة لهم. حيث تعتبر التمور غنية بالكربوهيدرات والسكريات البسيطة وذات مؤشر غلايسيمي عالي مما يرفع نسبة السكر في الدم بشكل سريع.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=9026
على الرغم من الفوائد الصحية للتمر، إلا أنه إذا كنت تتبع نظام غذائي منخفض السعرات االحرارية لمحاولة إنقاص الوزن أو لغيرها من الأسباب، فإن تناول التمر بكميات كبيرة لا يعتبر خياراً جيداً بالنسبة لك، لأن التمور تعتبر عالية بالسعرات الحرارية. وتختلف كمية السعرات الحرارية في التمور باختلاف أنواعها، وما يلي السعرات الحرارية لأهم أنواع التمور:
• تحتوي حبة واحدة من تمر المجدول على ما يقارب ستة وستون سعرة حرارية.
• تحتوي حبة واحدة من تمر البتيل على ما يقارب عشرون سعرة حرارية.
• تحتوي أونصة واحدة من تمر الحمراء على ما يقارب واحد وخمسون سعرة حرارية.
• تحتوي حبة واحدة من تمر دقلة النور على ما يقارب عشرون سعرة حرارية.
• تحتوي أونصة واحدة من التمر المجفف على ما يقارب ثمانون سعرة حرارية.
• تحتوي حبة واحدة من تمر المجدول على ما يقارب ستة وستون سعرة حرارية.
• تحتوي حبة واحدة من تمر العجوة على ما يقارب خمسون سعرة حرارية.
• تحتوي قطعة متوسطة الحجم من معمول التمر على ما يقارب مائتان وخمس وثمانون سعرة حرارية.
القيمة الغذائية في التمر
يوجد العديد من أنواع التمر، حيث تختلف القيم الغذائية للتمر باختلاف أنواعه، ويعتبر تمر دقلة النور والتمر المجدول من أشهر هذه الأنواع.
القيمة الغذائية في تمر دقلة النور
تحتوي الحصة (100 جرام أو 14 حبة تقريبا) من تمر دقلة النور على:
• 282 سعرة حرارية
• 2.5 جرام من البروتين
• أقل من نصف جرام من الدهون
• 75 جرام نشويات منها تقريبا 63.4 جرام سكر (يضم أنواع السكر البسيطة مثل السكروز والفركتوز والجلوكوز)
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=9026
• تحتوي الحبة الواحدة على نصف جرام من الألياف
• تحتوي الحصة على 8 جرام من الألياف
تحتوي الحصة من تمر دقلة النور على 19% من الحصة اليومية اللازمة للجسم من البوتاسيوم، و 11% من المغنيسيوم، و 8% من فيتامين ب-6، و 5% من حمض الفوليك، و 6% من الحديد، و 4% من الكالسيوم.
القيمة الغذائية في التمر المجدول
تحتوي الحصة (100 جرام أو 4 حبات تقريبا) من تمر المجدول على:
• 277 سعرة حرارية
• 1.8 جرام من البروتين
• كمية قليلة جدا من الدهون
• 75 جرام نشويات، منها 66.5 جرام سكر
• تحتوي الحبة الواحدة من التمر المجدول على 1.6 جرام من الألياف
• تحتوي الحصة على 6.7 جرام من الألياف
كما تحتوي الحصة من التمر المجدول على نفس القيم تقريبا، إلا أنها تمتلك حصصا أعلى بقليل من فيتامين ب-6 والبوتاسيوم والمغنيسوم والكالسيوم، وحصص أقل بقليل من الحديد وحمض الفوليك.
الألياف في التمر
يحتوي التمر على نوع معين من الألياف الذائبة في الماء، يعرف ب بيتا غلوكان (Beta-D-glucan)، حيث يعتبر هذا النوع ذو فائدة كبيرة حيث:
• يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم
• يمنع امتصاص الكوليسترول
• يزيد من حجم البراز
• يقلل من سرعة الهضم في المعدة مما يزيد من مدة الشعور بالشبع
المعادن في التمر
• يحتوي التمر على العديد من المعادن، مثل البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس
• كما يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد، فيتامين ك، فيتامينات ب، مثل فيتامين ب-6 و حمض الفوليك.
اشهر انواع التمور
احتلت المملكة العربية السعودية المرتبة الثانية عالمياً في انتاج التمور، وبدأ تصنيع وانتاج التمور بالمملكة قبل 49 سنة، وقد تم إنشاء أول مصنع لفرز وتعبئة وكبس التمور وهو المصنع الأهلي النموذجي لتعبئة التمور الموجود في المدينة المنورة الذي بدأ أعماله عام 1964.

ولأن السعودية الثانية عالمياً في انتاج التمور فإنها تقوم بشكل سنوي وموسمي بإحياء مهرجان التمور ضمن فعاليات سوق بريدة للتمور الذي يُقام كل عام في شهر أغسطس ويستمر لشهرين إلى ثلاثة شهور وما يميز هذا السوق بأنه عالمياً من حيث العرض وتقدر مبيعاته اليومية بـ 18 مليون ريال سعودي يومياً. كما يتم عرض الكثير من أصناف التمور التي تتجاوز الثلاثين صنف.

أما عن أنواع التمور التي يتم انتاجها في المملكة العربية السعودية فهي كثيرة ومتعددة الأصناف، سنذكر لكم أفضل 10 أنواع تمر موجودة في المملكة العربية السعودية:
خلاص أشيقر ملكي , متوسط الحجم, أشقر اللون يعتبر الأعلى مبيعاً بالنسبة للخلاص
خلاص القصيم فاخر
سكري جالكسي
جالكسي فاخر جودة عالية وسعر مناسب..
خلاص القصيم ذهبي اللون ممتاز
سكري مجروش
متبلور حبة فاخرة مميز جدا
خلاص مجروش


نبات التمر ومتاجر التمر

ويقال له مبروم المدينة وهذه التسميه غلبت على التسمية الأصلية التي نشأ بها في بلدة العلا التي عاصمتها الإدارية المدينة المنورة, فهذه التسمية الأصيلة مبروم العلا وأهل زراعة النخيل يعرفون ذلك, ولأنه أيضاً يسوق ويباع في مدينة رسول الله صلى الله عليه وسلم بحكم أنها منطقة مركزية تسوق فيها التمور من كل مكان في المملكة العربية السعودية على زائريها
- 5- تمر الصقعي
الصقعي من أنواع التمر الشهيرة، وما يميزها هو تداخل لونين في نفس الثمرة وهما اللونين الأحمر والأصفر. فهي لونها أحمر ومن الرأس لونها أصفر أو ذهبي، ويقوم البعض بحشي الصقعي بالمكسرات والهيل وتقديمها بالمناسبات.
6- تمر الخضري
يتميز تمر الخضري بجودته وقيمته الغذائية وكبر حجمه ووفرة انتاجه، حيث يصل انتاج النخلة الواحدة منه 350 كيلو تقريباً، ويتميز الخضري عن غيره في قدرتة على البقاء لفترة طويلة ومقاومته للحرارة ولونه الأسود الذي لا يتغير مع التخزين، كما أنه مناسب لمرضى السكري لنسبة السكر القليلة فيه.
7- تمر السكري
يزرع هذا النوع تحديداً في منطقة القصيم، وهو معروف بقوامه الهش ومذاقة اللذيذ الحلو، كما يتميز بليونته ولونه البني الذهبي، ينصح تناول هذا النوع لمنع تسوس الأسنان، كما أنه يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
8- تمر الزهدي

• تمر عجوة المدينة:
يحتوي تمر عجوة المدينة على عناصر مهمة موجودة في جدول السعرات الحرارية في التمر مثل الكالسيوم، الزنك، والمغنيسيوم.
• تمر سكري القصيم:
تمر سكري القصيم مهدئ للأعصاب ويفيد في علاج الكبد.
• تمر صفري بيشة:
يحتوي تمر صفري بيشة على نسبة قليلة من السكر.
• تمر خلاص الإحساء:
تمر خلاص الإحساء يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
• تمر خلاص الخرج:
تمر خلاص الخرج وهو من أفضل تمور الإحساء.
• تمر روثانة المدينة:
تمر روثانة المدينة المنورة لا يضاف إليه أي مواد كيميائية.
• تمر صقعي الصقيم:
تمر صقعي الصقيم يمكن استخدامه كتمر ورطب.
• تمر برني العيص:
تمر برني العيص له كثير من الفوائده خاصةً في تنشيط الغدد بالجسم.
متجر تمور مزارعنا - توصيل تمر ,توصيل تمور
أهم انواع التمور لدينا :-

خلاص أشيقر فاخر ,خلاص أشيقر ملكي ،خلاص القصيم فاخر ،سكري جالكسي ,سكري مجروش ،خلاص مجروش ,جلكسي ,جالكسي ,جالاكسي ,توصيل تمر ,تو



kfhj hgjlv ,ljh[v

 ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك  

ڔڞــﯧْۧــټ ۖ بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
الدولة : saudi arabia
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 1019
عدد المشاركات : 4,222
بمعدل : 1.59 يوميا
عدد المواضيع : 4199
عدد الردود : 23
الجنس : الجنس : ذكر

لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

https://dev-point.co/uploads1/236dbb84e4a71.gif

آخر مواضيعي
عرض البوم صور فهدالقحطأن   رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها فهدالقحطأن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
ماذا تحتوي بوكسات هدايا ملابس المواليد المتكاملة وكالات وأسواق 0 1 05-06-2026 09:54 AM
تكسي الكويت أسرع خدمة توصيل 24 ساعة داخل جميع... وكالات وأسواق 0 6 05-05-2026 01:59 PM
دليل أسعار تكييف كاريير ٢٠٢٦ الاستثمار الأمثل في... وكالات وأسواق 0 10 05-05-2026 01:53 PM
دليل خدمات توكيل تكييف كاريير 2026 وكالات وأسواق 0 8 05-05-2026 01:47 PM
تكييف كاريير ٢٠٢٦ التكنولوجيا العالمية في قلب... وكالات وأسواق 0 16 05-05-2026 01:42 PM

قديم 05-09-2020, 07:18 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايمان

البيانات
التسجيل: Jun 2016
العضوية: 3
الجنس : أنثى
العمر: 23
المشاركات: 3,091 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : 04-23-2026 [+]
الدولة: algeria
الاقامه : الجزائر
علم الدوله :  algeria
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
ايمان is on a distinguished road
 


اخر مواضيعي
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ايمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فهدالقحطأن المنتدى : استراحة الأعضاء

افتراضي يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله

ڔڞــﯧْۧــټ ۖ بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
الدولة : algeria
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 3
عدد المشاركات : 3,091
بمعدل : 0.86 يوميا
عدد المواضيع : 46
عدد الردود : 3045
الجنس : الجنس : أنثى

لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

https://dev-point.co/uploads1/236dbb84e4a71.gif

آخر مواضيعي
عرض البوم صور ايمان   رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التمر زهرة الكويت شركات ومؤسسات 0 06-09-2023 10:32 PM
فوائد دبس التمر هند ابراهيم الصحة والجمال 1 01-02-2023 12:46 AM
كيكة التمر رنيم حمدي مطبخ العائلـــة 1 02-13-2022 11:19 AM
فوائد التمر فاطمة أدهم الأسرة والطفل 2 04-23-2021 01:37 AM
كيك التمر بالتوفي هنا خالد مطبخ العائلـــة 2 04-23-2021 01:30 AM

Loading...
أقسام المنتدى

قسم المنوعات @ قسم الحوار العام @ قسم مخصص للزوار - شارك دون تسجيل @ منتدى الترحيب @ منتدى الأفراح @ منتديات التعليم الإبتدائي @ السنة التحضيرية ابتدائي @ السنة الأولى ابـتدائــي @ السنة الثانية ابتدائـــي @ السنة الثالثة ابتدائـــي @ السنة الرابعة ابتدائــي @ السنة الخامسة ابتدائي @ إدارة التعليم الابتـدائي @ ش/ التعليم الابتدائي @ ادارة التعليم الابتدائي @ علم النفس التربوي @ منتديات التعليم المتوسط @ السنة الأولى متوسط @ السنة الثانية متوسط @ السنة الثالثة متوسط @ السنة الرابعة متوسط @ إدارة التعليم المتوسط @ ش/ التعليم المتوسط @ إدارة التعليم المتوسط @ منتديات التعليم الثانوي @ قسم س / الأولى ثانوي @ السنة الثانية ثانوي @ السنة الثالثة ثانوي @ إدارة التـعليـم الثــانوي @ شهادة ** البـــكالوريا @ إدارة التعليم الثانوي @ منتديات التعليم العالي @ منتدى الطور الجامعي @ قسم بحوث التخرج @ قسم الماجستير @ منتديات المعلم والمتعلم @ منتدى الأساتذة @ منتدى الطلبة @ البحوث التربوية @ الفريـــــــق التربـــوي @ تابع لأقسام التعليم @ متفرقات تربوية @ منوعات إدارية @ إبداعات الأعضاء @ قسم قصص الأنبياء @ قسم الطب النبوي @ قسم المرأة المسلمة @ منتديات الإسلاميات @ قسم القرآن والتفسير @ قسم الحديث والسيرة @ قسم الصحابة والتابعين @ قسم الأسرة المسلمة @ منتديات الأسرة @ الصحة والجمال @ أزياء حـــــواء @ الأسرة والطفل @ مطبخ العائلـــة @ منتدى الدعم الفني @ قسم تطوير منتديات @ مكتبة المنتــدى @ قسم الخواطر والنكت @ قسم الشعر والأمثال @ قسم القصص القصيرة @ قسم الكتب والروايات @ منتديات لغتي الجميلة @ قسم لغتـــــــــي @ قسم محو الأمية @ منتديات الأسفار @ تاريـخ وطــــــني @ السياحـة والــسفر @ أخبـــار بــــــلـدي @ مـــدن وطنــــــــي @ شخصيات إسلامية @ شخصيات عالميـة @ شخصيات وطنـية @ فرع عالم البحار @ فرع عالم الفلاحة @ فرع عالم الحيوان @ فرع عالم النبات @ منتديات الألعاب والتسلية @ العجائب والغرائب @ ألعاب الحاسوب @ مسابقات الأعضاء @ منتديات البرامج والأجهزة @ قسم الأنمــــــــي @ القنوات الفضائية @ أجهزة الإستقبال @ برامج الجوال @ برامج الانثرنيث @ مقهي المنتدى @ منتدى الرياضــــــة @ منتدى الأخبار @ استراحة الأعضاء @ الصور والتسالي @ نادي المنتدى @ قسم المواضيع المكررة @ طلبات الأعضاء @ منتدى الطب النفسي @ منتدى دورات التدريب @ اشهار المؤسسات والأ شغال @ اشهار المواقع والمنتديات @ مواضيع بلغة أجنبية @ قسم التربية الاسلامية @ قسم اللـغة العربيــة @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قـسم مـواد النشــاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسـم اللغة العربيــة @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قسم التربية الإسلامية @ قـسم اللغة العربــية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قـسم مـواد النشــاط @ قـسم مـواد النشــاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم اللغة الأجنبية @ قسم مواد النشاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم التربية المدنية @ قسم مواد النشاط @ قسم اللغة الأجنبية @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم التربية المدنية @ قسم مواد النشاط @ قسم اللغة الأجنبية @ منتديات الإشهار @ نادي التسلية @ الطبيعة والبيئة @ قسم التربية الإسلامية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم اللغة العربيــــــة @ قسم العلوم الطبيعـيـة @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيــة @ قسم اللغة الفرنسيـــة @ قسم العلوم الإسلاميـة @ قسم اللغة العربــــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ قسم العلوم الإسلامية @ قسم اللغة العربـــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربــــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ منتديات التعليم الثانوي @ منتدى تاريخ وبلدان @ عالم السيارات @ مال وأعمال @ شركات ومؤسسات @ متاجر ومحلات @ وكالات وأسواق @ تطوير منتديات Vbulletin @ تطوير منتديات أحلى منتدى @ قسم الحياة الزوجية @



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2026 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات السفير المجد التعليمية 2026
  تصميم الستايل علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb