|
10-22-2023, 02:24 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم الحوار العام
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم
هناك فوائد عديدة لعملية تكميم المعدة بالمنظار وهي: - فرصة أقل للإصابة بمرض السكري - استعادة الوزن الأقل بعد خسارة الوزن - مظهر أنحل بعد الجراحة بعد عملية تكميم المعدة، يجد الكثير من الناس أنفسهم يكافحون من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم وفي الواقع، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Surgical Gastroenterology، يستعيد ما يصل إلى ثلثي المرضى على الأقل بعضًا من وزنهم المفقود في غضون عامين بعد الجراحة. الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=47758 وتعتبر عملية تكميم المعدة بالمنظار إجراء طفيف التوغل يستخدم لتقليل حجم المعدة. يساعد هذا الإجراء الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وغير قادرين على إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة. تتضمن الجراحة إجراء عدة شقوق صغيرة في البطن، يتم من خلالها إدخال منظار البطن وأنابيب رفيعة وأدوات. أثناء العملية، \ يتم إزالة جزء من المعدة ووضع شريط حول الجزء المتبقي لتقليل سعته من 1.5 لتر إلى 200 مل. هذا يساعد على تقليل كمية الطعام المتناولة ويؤدي إلى فقدان الوزن للمريض. هذا الإجراء له العديد من المزايا مثل ألم أقل مقارنة بالجراحة المفتوحة، وفترة نقاهة أقصر، والإقامة في المستشفى ليوم واحد. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم إذا كنت تجد صعوبة في ذلك أولاً، حاول التأكد من أنك تتناول ما يكفي من البروتين والألياف. تساعد هذه العناصر الغذائية على الشعور بالشبع وتمنعك من الإفراط في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، حاول تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون. لن تجعل هذه الأنواع من الأطعمة من الصعب عليك فقدان الوزن بعد الجراحة فحسب، بل تزيد أيضًا من مخاطر إصابتك ونستعرض أهم النصائح من أجل الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم : 1. عدم اتباع تعليمات ما بعد العملية بدقة كافية والتي قد تشمل تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة أو تناول وجبة واحدة في اليوم. 2. عدم شرب كمية كافية من السوائل بعد الجراحة للمساعدة في تخفيف التورم وتسكين الآلام ومساعدة الجسم على استقلاب الطعام بشكل صحيح. يمكن أن يساعد شرب السوائل مثل الماء أو العصير أو العصائر أو الكوريديس (خليط من خل التفاح والعسل والزنجبيل المطحون) في الترطيب. 3. تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وعدم التركيز على نظام غذائي متوازن بعد الجراحة. من المهم تناول مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك المشوي ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبقوليات والخضروات غير النشوية. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر مثل اللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة والحلويات والوجبات السريعة بعد الجراحة للمساعدة في منع زيادة الوزن المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: قسم الحوار العام ;dt djl hgpth/ ugn hg,.k fu] ulgdm hgj;ldl
ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اخر 5 مواضيع التي كتبها المعلم عمر | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
أوزبكستان: جنة غنية بالتاريخ والثقافة | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 333 | 04-14-2024 04:06 AM | |
الاتحاد السوفيتي: دولة شيوعية عظمى | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 313 | 04-09-2024 06:33 AM | |
Training Courses in Kuala Lumpur | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 325 | 04-08-2024 04:51 AM | |
سمرقند مدينة في أوزبكستان | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 307 | 04-05-2024 06:03 AM | |
Training Courses in Kuala Lumpur | اشهار المؤسسات والأ شغال | 1 | 290 | 04-05-2024 05:08 AM |
10-22-2023, 02:25 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
المعلم عمر
المنتدى :
قسم الحوار العام
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله
يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله ڔڞــﯧْۧــټ ۖ
بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم | المعلم عمر | قسم الحوار العام | 1 | 11-15-2023 04:32 AM |
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم | المعلم عمر | قسم الحوار العام | 1 | 11-05-2023 08:56 PM |
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم | المعلم عمر | قسم الحوار العام | 1 | 10-31-2023 05:37 AM |
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم | المعلم عمر | قسم الحوار العام | 1 | 10-17-2023 03:04 PM |
كيف يتم الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم | المعلم عمر | قسم الحوار العام | 1 | 10-12-2023 01:32 PM |