إدارة منتديات السفير المجد التعليمية / نعتذر لجميع متابعي منتدياتنا عن غياب الطاقم الإداري وهذا للقيام بمهام أخرى في الميدان .نعدكم بعود ة مميزة إن شاء الله كما نتمنى لكم إقامة طيبة بيننا .لكم منا ‘أجمل تحية -المراقبة العامة - نجمة المنتدى الإدارة

العودة   منتديات السفير المجد التعليمية > منتديات الإشهار > اشهار المؤسسات والأ شغال > مال وأعمال
الرئيسية التسجيل التعليمات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع
شيماء الصادق مشاركات 1 المشاهدات 2500  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-30-2020, 12:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
https://dc561.4shared.com/img/Qw28-gg-ea/s24/17c6710b280/__online?async&rand=0.9520783660255424
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شيماء الصادق

البيانات
التسجيل: Jun 2018
العضوية: 487
الجنس : أنثى
العمر: 36
المشاركات: 104 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : 05-31-2026 [+]
الدولة: saudi arabia
الاقامه : السعودية
علم الدوله :  saudi arabia
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 10
شيماء الصادق is on a distinguished road
 


اخر مواضيعي
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شيماء الصادق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مال وأعمال

افتراضي السعرات الحرارية في الخبز الصامولي


يعتبر الخبز هو أساس أي وجبة، ولكن هناك الكثير يفضلون تناول الخبز الفينو أو الصامولي ولكنهم يتبعون حمية غذائية لذا يتساءلون عن السعرات الحرارية في الخبز الصامولي، وهل يمكن تناوله في الرجيم أم لا.
السعرات الحرارية في الصامولي
يتساءل الكثير كم سعرة حرارية بالخبز الصامولي، ومن هنا يمكن توضيح أن 68 غرام من الصامولي الأبيض أو ما يعادل ستة أرغفة من الصامولي ذو الحجم المتوسط يحتوي على 227 سعرة حرارية، أي أن الصامولي الواحد يحتوي على حوالي 38 سعرة حرارية، هذه السعرات الحرارية بدون أي إضافات أو حشوات داخل الصامولي.
القيمة الغذائية للصامولي
بعد أن تعرفنا على عدد السعرات الحرارية في الصامولي سنتعرف من خلال موقع نادي العرب على القيمة الغذائية الموجودة في سعرات الصامولي ذو الـ 68 غرام، وهي كما يلي:
يحتوي على ما يقارب من 1 جرام من الدهون.
لا يحتوي على أي نسبة تذكر من الكوليسترول.
يحتوي على 105 مليجرام من الصوديوم.
يضم حوالي 25 جرام من الكربوهيدرات.
يشمل على ما يقرب من 2 جرام من الألياف الغذائية المشبعة.
تعرف على المزيد عن السعرات الحرارية في الصامولي من خلال موقع نادي العرب.


hgsuvhj hgpvhvdm td hgof. hgwhl,gd

 ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك  

ڔڞــﯧْۧــټ ۖ بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
الدولة : saudi arabia
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 487
عدد المشاركات : 104
بمعدل : 0.04 يوميا
عدد المواضيع : 65
عدد الردود : 39
الجنس : الجنس : أنثى

لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

https://dev-point.co/uploads1/236dbb84e4a71.gif

آخر مواضيعي
عرض البوم صور شيماء الصادق   رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها شيماء الصادق
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
تصميم ممرات حدائق بالطائف مال وأعمال 0 40 05-31-2026 02:43 AM
شركة تنسيق حدائق بالقصيم مال وأعمال 0 76 05-17-2026 01:50 AM
شركة تنسيق حدائق بالأحساء اشهار المؤسسات والأ شغال 1 615 05-05-2026 11:35 PM
مقاول اسفلت مال وأعمال 0 610 04-25-2026 10:56 PM
تنسيق حدائق جازان مال وأعمال 0 627 04-14-2026 11:04 PM

قديم 11-30-2020, 12:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منى

البيانات
التسجيل: Jun 2016
العضوية: 9
الجنس : أنثى
العمر: 46
المشاركات: 3,111 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : 05-22-2026 [+]
الدولة: algeria
الاقامه : سطيف
علم الدوله :  algeria
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 10
منى is on a distinguished road
 


اخر مواضيعي

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
منى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شيماء الصادق المنتدى : مال وأعمال

افتراضي يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله

ڔڞــﯧْۧــټ ۖ بــﷲ ﷻ ۖ ڕبــٰ̍ا̍ ﯣبــٰٱ̍ﻹڛۣــﻼ̍ۙمۭ ۖ دڀــڼۨــٰ̍ا̍ ۛ ּﯟبــﷴ ۛ ּﷺ ۛ ּنۨــبــٻۧــٰ̍ا̍ ﯟﷶــٰ̍ا̍ ۗ
الدولة : algeria
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 9
عدد المشاركات : 3,111
بمعدل : 0.85 يوميا
عدد المواضيع : 0
عدد الردود : 3111
الجنس : الجنس : أنثى

لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

https://dev-point.co/uploads1/236dbb84e4a71.gif

آخر مواضيعي


عرض البوم صور منى   رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تخشى من السعرات الحرارية في المكسرات Nuts و البذور زهرة الكويت شركات ومؤسسات 0 07-04-2023 05:55 PM
حساب السعرات الحرارية لصحة أفضل العرباوي الصحة والجمال 1 02-17-2022 11:49 AM
حساب السعرات الحرارية للتحقيق هدفك من شكل جسمك العرباوي الصحة والجمال 1 02-03-2022 12:29 PM
السعرات الحرارية في المكرونة زينة قسم الحوار العام 1 10-08-2021 09:06 AM
السعرات الحرارية في المكرونة رنيم حمدي قسم الحياة الزوجية 1 07-20-2021 08:46 PM

Loading...
أقسام المنتدى

قسم المنوعات @ قسم الحوار العام @ قسم مخصص للزوار - شارك دون تسجيل @ منتدى الترحيب @ منتدى الأفراح @ منتديات التعليم الإبتدائي @ السنة التحضيرية ابتدائي @ السنة الأولى ابـتدائــي @ السنة الثانية ابتدائـــي @ السنة الثالثة ابتدائـــي @ السنة الرابعة ابتدائــي @ السنة الخامسة ابتدائي @ إدارة التعليم الابتـدائي @ ش/ التعليم الابتدائي @ ادارة التعليم الابتدائي @ علم النفس التربوي @ منتديات التعليم المتوسط @ السنة الأولى متوسط @ السنة الثانية متوسط @ السنة الثالثة متوسط @ السنة الرابعة متوسط @ إدارة التعليم المتوسط @ ش/ التعليم المتوسط @ إدارة التعليم المتوسط @ منتديات التعليم الثانوي @ قسم س / الأولى ثانوي @ السنة الثانية ثانوي @ السنة الثالثة ثانوي @ إدارة التـعليـم الثــانوي @ شهادة ** البـــكالوريا @ إدارة التعليم الثانوي @ منتديات التعليم العالي @ منتدى الطور الجامعي @ قسم بحوث التخرج @ قسم الماجستير @ منتديات المعلم والمتعلم @ منتدى الأساتذة @ منتدى الطلبة @ البحوث التربوية @ الفريـــــــق التربـــوي @ تابع لأقسام التعليم @ متفرقات تربوية @ منوعات إدارية @ إبداعات الأعضاء @ قسم قصص الأنبياء @ قسم الطب النبوي @ قسم المرأة المسلمة @ منتديات الإسلاميات @ قسم القرآن والتفسير @ قسم الحديث والسيرة @ قسم الصحابة والتابعين @ قسم الأسرة المسلمة @ منتديات الأسرة @ الصحة والجمال @ أزياء حـــــواء @ الأسرة والطفل @ مطبخ العائلـــة @ منتدى الدعم الفني @ قسم تطوير منتديات @ مكتبة المنتــدى @ قسم الخواطر والنكت @ قسم الشعر والأمثال @ قسم القصص القصيرة @ قسم الكتب والروايات @ منتديات لغتي الجميلة @ قسم لغتـــــــــي @ قسم محو الأمية @ منتديات الأسفار @ تاريـخ وطــــــني @ السياحـة والــسفر @ أخبـــار بــــــلـدي @ مـــدن وطنــــــــي @ شخصيات إسلامية @ شخصيات عالميـة @ شخصيات وطنـية @ فرع عالم البحار @ فرع عالم الفلاحة @ فرع عالم الحيوان @ فرع عالم النبات @ منتديات الألعاب والتسلية @ العجائب والغرائب @ ألعاب الحاسوب @ مسابقات الأعضاء @ منتديات البرامج والأجهزة @ قسم الأنمــــــــي @ القنوات الفضائية @ أجهزة الإستقبال @ برامج الجوال @ برامج الانثرنيث @ مقهي المنتدى @ منتدى الرياضــــــة @ منتدى الأخبار @ استراحة الأعضاء @ الصور والتسالي @ نادي المنتدى @ قسم المواضيع المكررة @ طلبات الأعضاء @ منتدى الطب النفسي @ منتدى دورات التدريب @ اشهار المؤسسات والأ شغال @ اشهار المواقع والمنتديات @ مواضيع بلغة أجنبية @ قسم التربية الاسلامية @ قسم اللـغة العربيــة @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قـسم مـواد النشــاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسـم اللغة العربيــة @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قسم التربية الإسلامية @ قـسم اللغة العربــية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قـسم مـواد النشــاط @ قـسم مـواد النشــاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم التربية المدنية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم اللغة الأجنبية @ قسم مواد النشاط @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم التربية المدنية @ قسم مواد النشاط @ قسم اللغة الأجنبية @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربية @ قسم مادة الرياضيات @ قسم التربية العلمية @ قسم مادة الإجتماعيات @ قسم التربية المدنية @ قسم مواد النشاط @ قسم اللغة الأجنبية @ منتديات الإشهار @ نادي التسلية @ الطبيعة والبيئة @ قسم التربية الإسلامية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم اللغة العربيــــــة @ قسم العلوم الطبيعـيـة @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيــة @ قسم اللغة الفرنسيـــة @ قسم العلوم الإسلاميـة @ قسم اللغة العربــــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ قسم العلوم الإسلامية @ قسم اللغة العربـــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ قسم التربية الإسلامية @ قسم اللغة العربــــــية @ قسم مادة الرياضــيات @ قسم العلوم الطبيــعية @ قسم العلوم الفزيائيــة @ قسم العلوم الإجتماعية @ قسم اللغة الإنجليزيـــة @ قسم اللغة الفرنســــية @ منتديات التعليم الثانوي @ منتدى تاريخ وبلدان @ عالم السيارات @ مال وأعمال @ شركات ومؤسسات @ متاجر ومحلات @ وكالات وأسواق @ تطوير منتديات Vbulletin @ تطوير منتديات أحلى منتدى @ قسم الحياة الزوجية @



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2026 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات السفير المجد التعليمية 2026
  تصميم الستايل علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb